[...] Wiadomo okres przygotowawczy to praktycznie samo bieganie i bieganie, znając życie treningi będą codziennie, dochodzi do tego siłownia 4 razy w tygodniu( skończyłem cykl na masę, teraz regeneracja i zaczynam rzeźbić, palić zbędny tłuszcz). Tak do 150-200zł da się jakąś kretkę, coś na pobudzenie i może carbo jakieś lub isostar ? Typu: NO [...]
[...] tygodnie kończe brać : no Exploda 2.0 Universal Storm Creatine Universal I mam już zakupione 2xNandro Dec, Dose Generics 2000mg/10ml, 2x Trenabol enan inj biosira 10ml- 10ml - winstrolu 2x Clomid I co na pierszy cykl by było dobre i łagodnie i bezpiecznie . Wiek-18 Staż-2 lata Waga 81. Wcześniejsze cykle ze 2 lata temu 20 mety . Cel-Sucha Masa.
Witam Przymierzam się do pierwszego cyklu, ale mam jeszcze sporo pytań bez odpowiedzi. Ziomek doradził mi żebym brał Poniedziałek i Czwartek 1ml tj jedna ampulka testosteronu tj 250mg i 1ml tj 100mg trenu ale z tego co na forum piszą to tren nie jest dobry jak na pierwszy cykl, możecie mi doradzić czy to będzie dobre na pierwszy raz? Na odblok mam [...]
witam! koncze cykl z 30 propa 10% no w sumie 29 bo jeden szot poszedl sie ***ac;/ i 350tab stanabolu...kiedy clomid i jaka ilosc? jaka metoda?:> oczywiscie po cyklu wale tribusteron kreatynke b12 tak dla szpasu:P tribusteron proponujecie wsowac razem z clomidem? ja wogole chce zaczac wsowac wszystko razem b12+clomid+tribusteron+kreatynka zaraz po [...]
Zbliza sie duzymi krokami moj pierwszy cykl kreatyny i w zwiazku z tym mam dwa pytanka. Cwicze 3 razy w tygodniu FBW + do tego aeroby. Pytanie 1 Jezeli treningi silowe sa poniedzialek sroda piatek a aeroby robie w dni wolne od treningu silowego to czy przyjmowac we wszystkie dni 5gr rano i 5gr po treningu czy tylko po treningu silowym a w dni [...]
Witam:) Mam 18 lat i ćwiczę już rok z przerwami. Do tej pory wziołem tylko 1.8kg ostrowi wpc. Od przyszłego tygodnia planuje zacząć cykl na czymś stosunkowo mocnym. Kolega może mi sprzedać naprawdę tanio MuscleTech NanoVapor i Anabolic Halo. Zarówno tego i tego ma jakieś 3/4 puszki. Sa to dobre odżywki czy lepiej w coś innego zainwestować? Jeśli [...]
[...] Jestem nowy na forum więc z góry przepraszam, jeżeli pisze nie tu gdzie trzeba lub coś w tym stylu. okej a więc tak, właśnie jestem w tracie odbloku po prawie półrocznym cyklu na propie w tym 8 tygodni trenu. To był mój pierwszy cykl i wiem, że nie do końca dobry ale teraz nie o tym. idzie zima i mimo skończonego cyklu chce tą zimę poświęcić [...]
moze to co napisze bedzie dziwne ale dla mnie Kreatyna to pomylka. To co dla wielu jest podstawowym celem tego preparatu, mnie irytuje. Ostatnio zrobilem cykl 4 tyg bo zapomnialem co mialem gdy 2 lata temu zrobilem dwa cykle. Kurna, po prostuje pecznieje, tyje, zbiera sie we mnie woda...BLEEEE. Ja lubie byc twardy i zylasty - trening, aeroby, [...]
Witam profilu nie bede wypelnial bo wkoncu ile mozna , Po dlugich na myslach wkoncu zdeccydowalem sie na krotki cykl 6 tygodniowy z susty 9 amp superki 10 ml i metki 100 , metke bede mial jakas 10 mg/ 1 tab, nie moge nigdzie w necie znalezc zeby poczytac o niej, ale napewno zrodlo mam pewne wiec napewno to nie zaden fake, co sadzicie o takich [...]
w/w srodki 2 cykl za soba .. ankiety nie bede wypelnial bo juz wczesniej to robilem przy innym poscie.. przebyte cykle 15 deki greka 15 testa enanthate odbloki clom nolva hcg.. teraz zaczalem ta mete szamac jade do pracy do niemiec na 2 tygodnie i chcialem podtrzymac wage planuje tez tam kreatyne zabrac zeby wody za duzo nie zgubic przy pracy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie a mianowicie kupiłem kreatyne SFD Pure Creatine, i mam zamiar niedługo zacząć swój 1 cykl. Pytanie dotyczy dawkowania, ponieważ dużo czytałem na ten temat i ogładałem wypowiedzi profesjonalnych trenerów którzy twierdzą że branie jej w DNT jest bez sensu bo organizm wtedy odpoczywa i jest to 'wyrzucenie pieniędzy w błoto' [...]
[...] micronized 200 mesh firmy Trec: waga - 800mg białko - 112mg monowodzian kreatyny - 688mg Wartość Odżywcza w jednej kapsułce kreatyny KTP firmy Hi Tec: waga - 1000mg białko - 108mg monohydrat kreatyny - 877mg Problem w tym ,że dopiero dziś gdy zamierzam zacząć cykl sprawdziłem skład w Trecu,którego chciałem brać w takich ilościach jak Hi Teca.
[...] wakacjach. Nigdy wczesniej nie bralem zadnych odzywek, a cwicze juz rok. Moja waga to 74kg, biceps 37.5. I pytanie jest nastepujace jakich efektow mam sie spodziewac po tym cyklu? Jesli ktos stosowal taki cykl to prosze o wypowiedzenie sie! aha diety nie mam ale staram sie jesc co 2-3 godziny jak najlepsze produkty. jakich efektow mam sie [...]
[...] 78 kg. Chcialbym abyscie pomogli mi rozpisac diete na caly dzien (5-6 posilkow) . moim celem jest spalenie tluszczu z burzucha , mam bardzo mocne miescnie (skonczylem caly cykl a6w) tylko ze sa malo widoczne. Moje dzienne zapotrzebowanie liczy okolo 2000 kcal. kupilem sobie dodatkowy spalacz tluszczu , biegam codziennie oklo 1h , cwiczenia na [...]
Witam zaczynam cykl masowy na kreatynie ,poza tym kupilem mutent mass do uzupelnienia diety ,mam juz trening ulozony i sprawdzony na forum tylko nie mam dokladnego treningu na brzuch . myslalem cos tekiego brzuszki ?s po ?pow podciaganie nog w zwisie na drazku ?s ?pow i do tego jeszcze jakies cwiczenie tylko nie wim jakie , wiec chcem zebyscie [...]
Witam wrocilem po 3 miesiecznej przerwie (moj staz to dwa lata), zaczynam cykl kreatynowy i kupilem nitrobolon + stom universal czy takie dawkowanie jest ok ? DT przed treningiem nitro 20g po treningu storm 10g DNT storm 10g Czy takie polaczenie jest dobre? Kiedys juz tak zrobilem i efekty byly zadowalajace :) DIeta jest
witam kupiłem nitrobolon II 500g i mono 500g i teraz moje pytanie jak to dawkowac ? planuje cykl na 50 dni bo na tyle starczy mi nitrobolona i krety dziennie 10g mono i 10 g nitrobolona czy to nie bedzie za duzo ? czytałem gdzies ze kreatyna wchłania sie jedynie w ilosci 10g na dobe czyli reszta popłynie razem z moczem ? :) jak mam to brac ? czy [...]
[...] chce brac najlepszych stackow itp. dlatego pytam co najlepiej na poczatku po takiej przerwie. 1) BF: 17% 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84/183 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białka,gainery,kreatyny itp. 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - 9) [...]
siemanko za miesiąc wchodze na bombkę i mam kilka pytan odnosnie cyklona ;d 1-10(12) boldenon 200mg e3d 1-6 prolo 200mg e3d 7-12 susta/oma 250mg e3d i teraz pare pytan 1 kiedy dodać hcg do cyklu ?? planuje 4 8 11 tydzień 2x2.500 jednostek 2 czy Armidex 1/4 tab ed będzie dobre do cyklu ??a może provi 25mg ed ?? 3 czy boldek nie będzie miał [...]
Witam czy moglby ktos mi pomoc zinterpretowac wyniki badan? Cykl: Gram susty i gram boldka 6 miesiecy. Odblok: 2 tyg po ostatnim strzale tescia HCG 15tys 2500iu co 3dni... Clomid 3dni po ostatnim strzale HCG 1 dzien 150mg 2-3dzien 100mg dalej po 50g 4tyg w sumie i tamox 5tyg po 1tab. Badania robione 4tyg po odbloku... niepokoi mnie troche niskie [...]
Co na pierwszy raz .?
